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跟爱人一起睡,真的睡眠质量更好!

今天我们来详细聊聊。 图片来源:pexels 夫妻两个人一起睡 真的比独自睡更好 2020 年一项发表在《精神病学前沿》上的研究指出 [1],跟一个人睡觉相比,夫妻一起睡觉时虽然肢体动作可能会更频繁一些,但这些肢体动作并不会对睡眠质量产生显著影响。 这可能是夫妻双方在经过长期的"睡觉磨合"之后对动作的适应。 其实除了能够适应这些动作,夫妻双方睡眠磨合之后,连睡眠阶段也会出现同步的情况,双方可能会在差不多的时间进入深度睡眠,差不多的时间进入快速眼动睡眠。 而且研究还发现, 跟单独睡眠时相比,夫妻一起睡觉时候快速眼动阶段的碎片化程度更低,也就是说,拥有更完整的快速眼动睡眠 。

【2024最新】抽油煙機牌子、型號推介及比較

1. 抽油煙機類型比較 2. 抽油煙機尺寸 3. 抽油煙機吸力 4. 抽油煙機物料 5. 抽油煙機外觀 6. 抽油煙機清潔 7. 抽油煙機的控制面板 抽油煙機消委會測試報告重點 2024年6大高評分抽油煙機牌子型號推介 抽油煙機安裝注意事項 抽油煙機使用及保養貼士 《購物貼士》選購煙導式抽油煙機需知 抽油煙機邊隻好? 2024抽油煙機選購要點 煮食所產生的油煙不但容易弄污廚房,吸入人體有可能引發呼吸系統疾病,更有研究指出,長期吸入油煙有機會引致致癌。 尤其香港人煮食偏愛煎炸食物,而且講求「鑊氣」,當「鑊氣」愈大,產生的油煙亦愈多。 這個時侯抽油煙機就顯得十分重要。 抽油煙機可以說是香港每個廚房必備電器之一。 然而BBE很多顧客對於抽油煙機的了解比較少,選擇時無從入手。

Hong Kong Studies: Genealogies

Genealogies Hong Kong Cultural Heritage Hong Kong Movies / Films Introduction Based on the Genealogy Records of "China & Hong Kong Cultural Heritage 中國‧香港的足印:香港原居民姓氏族譜" in 2008. Genealogies 族譜;家譜 文 王 毛 方 朱 李 杜 吳 何 林 邱、丘 胡 侯 翁 徐 袁 唐 高 梁 許 張 陳 陶 程 曾 馮 傅 楊 鄒 溫 彭 黃

輔導長激戰片外流轉戰av 自爆m傾向「愛男生主動」│Swag│內內│士官長│Tvbs新聞網

國軍八軍團女輔導長「內內」今(2023)2月與男友在營區拍攝性愛影片,竟意外遭外流,引發國防部震怒,對此,內內被記2大過、2小過汰除。豈料 ...

【家居風水】鞋子亂放家中3個位置 恐損健康及影響財運

在家居風水中,鞋子的擺放被認為會影響人的健康和財運。 因為鞋子會在外面沾染上各種不同的穢氣、臭味和灰塵,若穢氣等不潔的氣息流進屋內,就會令人住得不舒適,影響居住屋內的人的健康和運勢。 3個位置忌放鞋履! (1)忌放在大門口 風水學認為大門是納氣口,若大門口長期堆滿污穢的鞋子不但不衛生,鞋子的穢氣和臭味亦會影響居住在裡面的人,影響他們的健康。...

【家居風水】窗簾擋煞大法分享!揀窗簾哪些顏色最好?教你睇方位!邊種顏色盡量少用?邊種最保險?咩情況要拉開/拉埋窗簾?

說起家居風水,不少家中布置確實對風水有影響,除了大門、廚房和睡床,原來窗簾都有講究! 網上流傳不同材質如鋁質、木質、水晶窗簾在風水上都帶來不同果效,究竟有無根據? 與其說材質,原來從術數角度看,顏色有更大影響,用對顏色的窗簾更有助擋煞! 只要參考清代八旗子弟在皇城東南西北的分布便知箇中玄機——就是對應不同方位的窗口,採用恰當顏色! 究竟你家適合用哪一種顏色的窗簾? 有沒有一種顏色屬百搭保險? 哪一種顏色少用為妙? 窗簾幾時應該拉開、拉埋? 即聽專家講解! *玄學非精密科學,內容只供參考。 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

【盆栽白蘭花的養殖方法】白蘭花又香又好看

但在台灣於習慣,講白蘭花玉蘭花。玉蘭花入冬十一月到明年四月前種植好些,此時種白玉蘭。白蘭花壓條2~3月進行。 白蘭花如果是種自家小院裏,園藝專家許哥提醒:不要種地方,要靠近房屋,但房屋距離要保持有四尺距離或者種院牆籬笆旁,其距離要保持四 ...

帶有虎的成語?帶有虎的成語有哪些

帶有虎的成語有虎視眈眈、虎頭虎腦、虎落平陽等。 1、虎視眈眈。 釋義:眈眈:注視的樣子。 像猛虎一樣貪婪而兇狠地注視著,隨時準備攫取。 引證:我一生止存此骨血。 那邊大房做官的,虎視眈眈,須要小心抵對他,不可落他圈之內。 ——明)凌濛初《二刻拍案驚奇》卷四。 然而幾人虎視眈眈的看著他,拿緞包時,總是捲起袖子。 如果掉包,豈沒有一個人看穿的道理?——清)吳沃堯《二十年目睹之怪現狀》第三十一回。 2、虎頭虎腦。 釋義:多用於形容男孩子或青少年男子健壯憨厚的樣子。 引證:是個年壯力足、虎頭虎腦的英雄。 ——老舍《趙子曰》三。 我三舅有五個兒子,都虎頭虎腦的。

【卧室書房一體風水】打造最佳風水卧室兼書房設計

來説,卧室應該書房分開,假如卧室書房,中間設計一個牆或一個傢俱屏風隔斷來做區隔。設置位置時,書房和卧室應佈置安靜位置。而卧室書房,風水研究表明,書房宜居文昌位,所以要卧室中文昌位劃分開來。書桌和牀應該背後有靠,適合擺放在門口或面 ...

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